פשוט מאוד: מחברת של 148 עמודים, בגודל 28/21 ס״מ (די גדול). ובה איזורים לתיעוד חוויות שנת מצווה, איזורים לתכנון, טיפים עם תובנות על החיים, ומשימות אישיות/משפחתיות לשנת המצווה ולהרגלים תומכי חשיבה חיובית. נותנים את המחברת לבת ה-11, וביחד איתה מתחילים לתכנן את שנת המצווה, לפי מה שנכון לכם ולה.

בוודאי, הנה לדוגמא:

גמישות: החיים משתנים כל הזמן. לעמוד מולם ולהתעקש שיהיו בדיוק כמו שתכננו או דמיינו, זה קצת כמו לעמוד מול הים ולהתעצבן עליו ״למה אתה סוער???״. לפעמים הוא סוער, לפעמים הוא חלק כמו מראה, זה ממש לא אישי, ואין לנו מה לעשות כדי לשנות את זה. ככה גם החיים – לפעמים נצטרך לשנות תוכניות, כי קורה משהו אחר ממה שחשבנו שיקרה. גולש הגלים מסתכל על הים, ומשנה את התנועה יחד עם כיווני הרוח המשתנים. שווה לפתח גמישות, וכשמשהו קורה אחרת משחשבנו, לעצור שניה, להבין שהנסיבות השתנו, ולחשב מסלול מחדש.

והנה עוד אחד:

היי השינוי: גם אם את עדיין בשלב שבו את לומדת את העולם ומחפשת את מקומך בו, שימי לב – הדברים הם כמו שהם היום, לא כי זה איזשהו חוק טבע. ההיסטוריה, הטכנולוגיה, הדת, החברה, התגלגלו בדרכים מסויימות שהביאו את המציאות למה שהיא היום. זה נשמע מילים גדולות ״חברה״, ״היסטוריה״, אבל בסופו של דבר זה אנשים. בדיוק כמוך. יש אנשים שנמצאו ברגע הנכון ובמקום הנכון והביאו להשפעה גדולה על כל התרבות שסביבם. אבל גם בלי להתחיל לשנות את ההיסטוריה כולה, האמת היא שלכל אחד מאיתנו יש השפעה על הסביבה הקרובה שלו. לכן, ״היי השינוי שאת רוצה להיות בעולם״ הוא דבר ממש פרקטי. אם את חושבת שצריך להיות בעולם יותר שלום, שמחה, קבלת האחר וחברות טובה (למשל) – את צריכה לא רק לחשוב על זה לפעמים, אלא ממש לחיות את זה. איך מתנהגת נערה שהיא חברה טובה? שמוסיפה שלום ושמחה? שמקבלת את האחר? באיזה תכנים היא צופה? במה היא בוחרת? השתדלי לחיות את הערכים שלך באופן פעיל בתוך היומיום. אנשים רואים ומרגישים אותך, וגם אם את לא שמה לב לזה, יש להתנהגות שלך ולאנרגיה שלך השפעה על כל מי שסובב אותך, ועל העולם!

המשימות המשובצות ביומן הן משני סוגים. חלקן קשורות להתבוננות עצמית ותרגילים מאיזורי החשיבה החיובית – כתיבת חזון, כתיבת תודות והצלחות ועוד ועוד. וחלקן קשורות לשנת הבת מצווה והמשפחה – לאסוף ציטוטים מבני משפחה, לצייר עץ משפחה, להרהר על משמעות בת המצווה ועוד ועוד. שום דבר מזה לא חובה, אלא הזמנה לעבוד עם מה שמתחברים אליו.

המחברת היא לא ״יומן שנה״ עם תאריכים מובנים, אלא מחברת לכתיבה חופשית. כן יש התייחסות לתאריכים בכפולת עמודים שמיועדת ללוח שנה שנתי ככלי עזר לתכנון וגם כתיעוד, שבו תוכלו לסמן את הפעילויות השונות עם התקדמות השנה. כיוון שלכל נערה יום הולדת בתאריך אחר, כך ששנת המצווה מתחילה בחודש אחר, הדפים המיועדים ללוח השנתי אינם מודפסים מראש. במקום זה, מופיע ביומן קישור להורדת קובץ עם לוח שנה, וממנו ניתן לגזור ולהכניס בדיוק את החודשים של שנת הבת מצווה שלכם.

כמה רעיונות :

1. אפשר למצוא במחיר לא מאוד יקר מצלמות פולרויד כמו של פעם. בשונה מתמונות רגילות שזה פרוצדורה ללכת להדפיס מה שצילמנו, זה מוציא את התמונה ישר על המקום והופך את זה למשחקי. ואז יכול להיות נוהל שלכל פעילות שעושים לשנת בת מצווה לוקחים את היומן והמצלמה, ואולי גם קלמר עם דבק וכלי כתיבה. כך שתוך כדי הפעילות כבר מכניסים דברים פנימה ואז זה פחות ״שיעורי בית״ להשלים אחר כך אלא חלק מהחוויה.:

2. מומלץ להעניק את היומן בפגישה חגיגית עם הילדה, מין דייט הורים-ילדה, שמיועדת לתכנון שנת המצווה. ואז אפשר להעזר ביומן ולכתוב ביחד. בדפים הראשונים של היומן יש דף שמכוון לחשוב מה זה בת מצווה בשבילי, שיכול להיות בסיס לשיחה. יש קישור להורדת לוח שנה ואפשר להדביק אותו במקום הרצוי, וכך להתייחס גם לתאריכים בתכנון. יש הסבר על צורת תכנון דרך ״מפת חשיבה״ וזה כלי שתוכלו להיעזר בו. אפשר להתחיל למלא כבר בפגישה הזאת את הדפים של פעילות #1,2 וכן הלאה. בקיצור – לא רק לתת לה את היומן ולשגר לדרכה, אלא לעשות מזה פעילות בפני עצמה (פעילות מס׳ 1 בשנה תחת הערך של ״תכנון״). כן כדאי לפני הפגישה לעשות איזה מחשבה מקדימה מבחינתכם ההורים מה הייתם רוצים שיקרה, ואז בפגישה להצליב את זה עם הילדה ולראות איך זה עובד ביחד.:

3. לפני שנותנים לה את היומן לבקש מאחים/סבתות/חברים לכתוב לה בכל מיני מקומות ביומן הקדשות. אחת ההצעות למשימות קטנות שיש ביומן זה שהילדה תלקט ציטוטים מעוררי השראה מאנשים שהיא מכירה, אז אפשר לעשות את זה בשבילה (יש לאורך היומן בועות דיבור ריקות בדיוק בשביל זה).