זה יכול לקרות לנו בחופשה, ביום הולדת או בתחילת שנה. פתאום מופיע רגע שמבקש מאיתנו לעצור שניה את המירוץ, לזוז מכל מה שדחוף ולהזכר במה שחשוב, להתבונן על החיים ממבט על, ולנסח לעצמנו את הרצונות שלנו קדימה. לחזור לעצמנו.

שווה לקחת את עצמנו לדייט, לכבות טלפון ולחשוב על תחומי החיים השונים – ממה אנחנו מרוצים ונשמח לשמר, מה רוצים לשפר, איזה חלומות לקדם, הרגלים ומערכות יחסים לטפח – ואז להוציא מזה תוכנית מעשית קדימה. מחברת חשבונפש מציעה מהלך כזה.

החיים מורכבים מכמה תחומים שבונים את המכלול השלם. נתבונן על החלקים השונים, ננסה לראות מה מצבנו בכל תחום, ואם עולה לנו רצון לעשות שם שינוי או הרגל חדש. בכל דף יש רשימה שאלות / תתי תחומים להשראה. הכוונה היא לא לענות אחד אחד כמו שיעורי בית, אלא לראות מה מהדהד ומעיר בנו משהו.